martes

El Pan Nuestro de Cada Mes




Todas sabemos lo que se siente ser completamente transformada en esos 4 o 5 dias de cada mes. Todas tus emociones se alteran, tus deseos y tu forma de percibir se alteran, y te sientes una completa extraña.  En caso de que nunca hayas pasado por esta situación, capaz y has conocido a alguna otra chica que si los padezca.
En caso de que tu hija este pasando por esa etapa incomoda de la adolescencia,  presta atención a los síntomas mas comunes de la menstruación compleja



Acné
Hinchazón
Cansancio
Dolor de espalda
Senos sensibles y/o doloridos
Dolor de cabeza
Estreñimiento
antojos alimentarios
Depresión o decaimiento
Irritabilidad





Las mujeres podemos tener algunos de estos síntomas o todos ellos. Ante este problema tan terrible, surgió en el ámbito medico una medicina totalmente natural que ha revolucionado  la población femenina. Las capsulas de Onagra, aunque sean capsulas alimenticias, contribuyen a la disminución de estos síntomas a través de de la absorción de los acidos grasos de Omega 3,6 y 9. En la época de los Griegos, la flor de Onagra era utilizada por las mujeres, para poder aliviar los dolores menstruales.

Es muy importante para todas, conocer nuestro cuerpo, entender lo que nos sucede y lo más importante, saber que todo tiene una perfecta solución. 

CUIDADO CON LAS LLUVIAS. TU TRANQUILIDAD ES LO PRIMERO




Ante  la inusual cantidad de fenómenos climáticos que azotan al sector del Caribe y Centroamérica, Panamá no se libró de los estragos de las lluvias. Desde el pasado sábado, la ciudad Capital ha sido escenario de grandes inundaciones y con ello, el daño de automóviles e inclusive del transporte público.


De acuerdo al director del Sistema Nacional de Protección Civil Arturo Alvarado, surgió una tormenta tropical que azoto al sector del Caribe y Panamá, por tener sector marítimo relativamente cercano a la zona afectada, trajo consigo una gran cantidad de lluvias y con ello, inundaciones y personas sin hogar.
Por esta situación tan impredecible, y por las condiciones en que se encuentran las calles de la ciudad capital a raíz de las construcciones, a continuación te presentamos las zonas que debes evitar, en caso de que las lluvias se vuelvan constantes

  • ·         Vía España al nivel de la Iglesia del Carmen
  • ·         Vía Porras cercano al sector de Via Brasil
  • ·         Chanis, via principal
  • ·         Vía Transistmica al nivel de las construcciones de la Estación del Metro Pueblo Nuevo
  • ·         Curundu



En caso de encontrar otros sectores con inundaciones, favor  no  pasar por estas zonas para evitar incidentes. Te recomendamos, toma tus precauciones, busca otros medios de transporte o en tal caso, espera en donde te encuentres hasta que la lluvia cese. Es importante, te mantengas en contacto con tus seres queridos en caso de cualquier irregularidad. 

domingo

24 años de vida. 24 cosas. :)







Con piezas, armándome en un rompecabezas.

1.- Soy amante del cine mudo, mi film favorito es el Gabinete del Dr Calighiari, cine expresionista.

2.- No puedo quedarme tranquila en cama todo el día, debo hacer algo o si no mi mente colapsa.

3.- Amo los Converse. tengo una relación compleja de amor/odio con los tacones. No me someteré a dolores físicos para parecer más alta. Nací pequeña y pequeña me quedo

4.- Obsesionada, amante y fanática de los idiomas. Mientras estudio italiano, repaso francés con canciones viejas.  Tengo la rara costumbre de aprenderme las canciones en turco, árabe, griego busco traducciones y estudio cada palabra.

5. Necesito tener un libro para leer y alguien de quién aprender.

6.- Más de 4 años  y 3 meses sin ir a Venezuela. Nunca me había montado en un avión y la primera vez que lo hice fue sola y para vivir en Panamá. El hecho de volver a ver a mi hermano, fue lo que me mantuvo fuerte.

7.- Gusto ecléctico en música desde música llanera, pasando por música  panameña, haciendo un stop en música clásica y muriendo con Depeche Mode.

8.- Primer recuerdo: los hermosos ojos grises de mi abuelo Francisco. Murió cuando tenía 5 años y tengo muy pocos recuerdos de él

9.-  Cada vez que veo cantar a mi papá, la adrenalina no es nada normal.

10.- Siempre he soñado con saltar en ícaro en Río de Janeiro.

11.- Soy una pintora frustrada

12. Amante de las mariposas azules. Son símbolo de dualidad, evolución y pureza.

13.- Puedo pasar de la risa descomunal al silencio absoluto en 2.5 segundos

14.- Lo que más amo en un hombre es la mezcla de inteligencia y buen corazón. ¿Mejor forma de atraparme? Una interesante, amplia y enriquecedora conversación.

15.-  Siempre pensé que entre la década de los 50 y los 80 fueron el tiempo de verdadera pureza y riqueza musical.

16. Soy una mujer tímida. Recurro al desarrollo de mi carrera en periodismo para fortalecerme ahí.

17.- Canto desde los 8 años y tengo pánico escénico. Puedo hablar, dar conferencias en público de ser necesario y cantar me estresa #contradictorio.

18.- Soy afortunada de tener 3 relaciones (amistad, hermandad y maternal) en una sola persona: Mi madre.

19.- Me encanta observar a la gente. La humanidad es un libro abierto, su lenguaje corporal, sus gestos gritan las experiencias vividas.

20.- Protectora y amante de los animales. Con una profunda conexión con mi Golden Retriever, Danger.

21.- Me enamoré una vez y fue completa y absolutamente maravilloso. Él me dejó muchos aprendizajes.

22.- Aprendí inglés sola. a los 9 años se me disparó una obsesión por el naufragio del Titanic y obtuve un diccionario para traducir los websites en inglés a español.

23.- Creo en la muerte y resurrección constante del ser humano, esa transformación necesaria para escalar hacia lo que más deseamos.

24.- He aprendido a hacerle caso a mi alma y no a las opiniones externas.






sábado

7 Cosas que el Señor Agosto Me Enseñó





Ya despidiendo el mes de agosto, es inevitable asimilar una gran cantidad de cosas. Aquí van unas cuantas:



  1. No importa bajo qué concepto o qué perspectiva te encuentres NO DEJES DE SONREIR: Puedo pecar de portadora del cliché y puedo estar escribiendo la misma cosa que han leído mil y un veces, y es que una frase tan sencilla como esta implica una completa y absoluta verdad: "Si una cosa tiene solución ¿Para qué preocuparse? y si no la tiene: ¿Para qué preocuparse?, independientemente de la situación o de la persona y por muy oscuro que se vea el panorama, la sonrisa tiene el poder medicinal de contrarrestar cualquier cosa.

  1. Si tienes expectativas de la gente vivirás en un mar de decepciones:Así tal cual, sin ningún tipo de dramatismo o vestigios de mujer resentida. Señores en cualquier ámbito de relaciones interpersonales (marido, novio, papá, mamá, cuadre, amorío, amigo, amiga,etc etc etc) las expectativas tienen el efecto secundario de producir una decepción que hasta cierto punto puede ser incurable en relaciones futuras. Sin embargo, y como es necesario poseer expectativas en alguna parte de nuestra vida, es necesario tener expectativas de un solo ser: UNO MISMO.

  1. Haz bien... pero tampoco que abusen de ti: Existe una línea muy delgada entre ser bueno y ser p... , muchos los sabemos pero muy pocos se han aplicado, y es por eso que no está de más dejarse nadar en la perfección de lo equilibrado y saber muy bien cuándo puedes ayuda a alguien sin ponerte en total decadencia.

  1. Nada es seguro, por mucho que nos aferremos a ello: Aunque existan mil y un formas dentro de tu mente para retener esa situación o a esa persona, inevitablemente las transfomaciones se hacen presentes, se apoderan de tu vida y tú ni cuenta te das. Es por eso que se debe estar preparado para cualquier batalla que se plantée en tu campo de vida.

  1. La eficacia, el sentido común, la ética y el amo no pueden ser aspectos en extinción: Curiosamente estos aspectos que deberían ser lo más común y corriente de este mundo, son en su ddefecto lo más inusual y sorpresivo, y cuando se es portador de esas cualidades eres un BICHO RARO, es por eso que es preferible 10 millones de veces ser "el patito negro del lago."

  1. EXTRAÑO Y ORGULLOSO DE SERLO: En vista del aspecto anterior, el ser "extraño" en el entorno en el que se desenvuelve no es para nada censurable (al menos que afecte a otra persona directamente) y es que en vista de las masas y de los parámetros que han atentado con la individualidad y la originalidad de cada ser humano, de vez en cuando tener aspectos disonantes con el común de la gente no está de más. Inclusive, esa "rareza" en tì ya sea por tu música, tu actitud, tus gustos o tu forma de vestir pueden darle ese toque de variedad a esta selva de cemento.

  1. ÁMATE POR SOBRE TODAS LAS COSAS: El amor de "ay que lindo (a) soy" o "Es que soy espectacular" no cabe en este aspecto. Señores es cuestión de tener un poco de respeto hacia uno mismo y jamás someterse a situaciones extremas, así como serle infiel a uno mismo obligándose a hacer cosas que no se quiere. El amor es un concepto muy amplio de miles de rostros, que adquiere una forma en cada ser y es por eso que para brindarlo, hay que empezar por tenerlo dentro de nosotros mismos.

Es por eso y por muchas otras cosas que esta humilde escritora aspirante a periodista ha decidido plasmar una que otra idea que le ha cacheteado la conciencia en lo que va de mes. Sonrían, dénse sus gustos, disfruten al máximo, y sean solamente ustedes los únicos pintores de su verdad. Hasta entonces.

50 Sombras de Grey. Continúa el Revuelo





Existen muchas cosas que han llamado mi atención en los últimos meses. Sin embargo, lo que más ha resaltado dentro de mi psiquis ha sido cómo las tendencias se apoderan de la psiquis colectiva de una sociedad completamente impredecible ¿O así nos obligan a verlo?

50 sombras de Grey, una trilogía escrita por E.L James, una simple escritora y ejecutiva de televisión de Inglaterra, se ha convertido en una bomba que explotó en el pasado 2011 y que todavía tiene secuelas dos años después de su lanzamiento. Con las aventuras eróticas de una inocente universitaria, la autora revela  una gran cantidad de aspectos que hacen colapso y produce  fuegos artificiales y estrellas en la mente de la mujer estándar que tiene entre 24 y 45 años.

¿Narrativa? ¿ Riqueza de vocabulario y discursos literarios? Pues escasean en estos textos, pero cuando se trata de revelar en libros de 400, 600 y casi 700 páginas, los deseos más reprimidos de cualquier mujer, tenemos un éxito más que garantizado. Inclusive prisioneros de Guantánamo quedaron enredados con esta historia (ni siquiera inusual) con elementos que eran un secreto a voces en el mundo, sexo, placer y romanticismo, siguen siendo temas que rigen el universo de cualquier mujer.

Inclusive hasta Sigmund Freud estaría considerando estudiar un poco lo que pasa en la mente de la mujer al leer estas historias. Hay que darle crédito a la autora, crear relatos eróticos donde el amplio repertorio sexual de un personaje que reúne todos los atributos del hombre perfecto (exitoso, millonario, brillante, "sexperto", romántico, misterioso, tímido, complicado, cerrado, dominante y sumiso al mismo tiempo)  y su tácticas sexuales es un trabajo que toma su tiempo...

Las ideas de un hombre con una infancia traumática que explica su deseo de control, de poder para evitar ser dañado, los trasfondos sutiles de "complejo de Edipo y Electra" respectivamente, que a la larga van perdiendo poder al plantear una relación de amor ideal, son elementos que mantienen a flote el éxito de estos libros. 

Sin embargo, hay que ser honestos, el contexto del sexo sadomasoquista, las irregularidades psicológicas y emocionales que implica tener una relación amo/sumiso, son una simple plataforma para relatar una historia romántica que revive en la mujer del siglo XXI, los deseos de que la literatura se vuelvan realidad y dicten su destino en estos momentos...

Así lo amen o lo odien, esta historia es un perfecto ejemplo de que el marketing, se está volviendo un instrumento indispensable para que la literatura se presente en la psiquis colectiva..

"I don´t believe that anybody feels the way I do about you now"





Random Ideas





Difícil retomar un blog después de tanto tiempo tenerlo abandonado. Te encuentras en frente de esta pantalla, quien queda cual expectante a que finalmente tu mente expulse el caudal de ideas que tienes dentro de ti... como dicen por ahí "Tengo tanto que decir, que si me callo, me salen subtítulos". Algo relativamente complejo.

Por otra parte, ¿De qué serviría semejante hazaña de concretar en palabras algo tan abstracto como la vida misma? ¿Salvaría al mundo? ¿Cambiaría algo? No, al menos en mi entorno no... sin embargo, ordenar los pensamientos de esta eterna alumna del destino se está convirtiendo en algo indispensable.

Con esta nueva etapa, me daría cuenta de que escuchar y contemplar con atención lo que cada ser humano implica se ha tornado algo difícil, ya sea por la vida acelerada, por el anhelo a un futuro ni siquiera concreto, nos volvemos miopes ante esa historia tan fascinante e inusual llamado ser humano.

Detenernos, a contemplar en cada persona la historia que grita su piel, su lenguaje corporal, sus ojos y entender cómo va la mía... sería una perfecta forma de transformarnos y por ende, transformar lo que nos pasa...





lunes

Cine Crítica: Un Cuento Chino.




Retomando mis ideas para plasmarlas en un blog, y agradecidos a todos por el apoyo y la aceptación de este pequeño espacio, vamos con un artículo bastante particular.

"Un Cuento Chino" pareció para mí en un principio, una muestra más del cine latinoamericano basado en la violencia, en el sexo y en esas otras temáticas que han colocado los ojos del resto del mundo en nosotros como los seres más intensos, tentadores y peligrosos. Sin embargo, y por la insistencia de un ser querido, decidí darle tiempo para ver esta película.

Debo confesarlo, me senté a ver la película con el presentimiento de que estaría destinada a ver narcotráfico, luchas sociales y demás... sin embargo, cuál sería mi sorpresa, que esta película resultó ser algo más allá... efectivamente habían luchas, hubo sexo, hubo situación fuertes... pero todas sucedían dentro del ser humano.

Impecablemente narrada, con una capacidad de sugerir temáticas tan delicadas sin atentar con la tranquilidad del espectador, "Un Cuento Chino" muestra la historia de Roberto (Ricardo Darín), un Ermitaño por naturaleza, que tiene la capacidad de alejar a la gente que más ama, ya que vive en la comodidad de una soledad auto impuesta, hasta que conoce a Jun, un nativo de china que no habla español y que se cruzó con él en las circunstancias más locas.

Lo que merece un destaque total, es la capacidad de histrionismo de Jun (Huang Hung Sheng) quien demostró todas las emociones que puede haber en un ser humano sin necesidad de emitir una sola palabra... desde la fortaleza, la sabiduría, la vulnerabilidad, los miedos y luces que pueden haber en el mundo.

La mayoría de los cine críticos la catalogan como comedia, en mi opinión es algo que va más allá de ciertos minutos que producen risa, es una historia que te obliga sin duda a pensar, a pensar en ti mismo, en lo que haces con tu vida... y en como las vueltas de la vida te llevan a los lugares menos pensados.

Sin duda chicos, un punto para el cine latinoamericano. Y sin duda, una buena muestra del talento tan amplio de los productores cinematográficos de Latinoamérica.






A continuación, el enlace donde pueden verla:

jueves

"Tu verdad, mi verdad, la verdad"


Sin duda alguna el mundo se encuentra ante una aceleración inminente del tiempo, y con ello del ritmo de vida, los acontecimientos y el flujo de información. La internet, así como la gama de opciones y de redes que ella ofrece, nos ha abierto las perspectivas y nos han convertido en unos devoradores de información. Necesitamos información de lo que sea pero ¡YA!.
Durante la historia de la humanidad, el hombre (como raza) ha buscado de una forma desesperante la verdad absoluta de las cosas. Sin embargo a lo largo de los años, la verdad se ha convertido en algo con muchos rostros (para algunos así deben ser las cosas y para otros deben ser de otra manera) reduciendo todo a una búsqueda desesperate por la imposición de las verdades.

Partiendo del concepto de la verdad como un hecho, mención que es respaldado por una serie de evidencias y que en la mayoría de los casos se relaciona con la percepción de los sentidos, una vez que se busca expresar la veracidad en los hechos ¿Por qué en tantas naciones de Latinoamérica la expresión de la verdad es objeto de persecución? ¿Ahora encontrar la verdad y expresarla es un delito?.

Con este pequeño ensayo de opinión no busco decir nada trascendental, quizás estas palabras formen parte del enorme mar de cuestionamientos y quizás forme parte de un simple blog. Sin embargo, que a veces las inquietudes te toquen a la puerta de tu conciencia, es señal de que debes trascender e ir más allá de las adversidades y de que algunos "quieran tapar el sol con un dedo."

Gracias.

lunes

Si tu hijo es un anarquista... NO CULPES A LA TV





Cuando alguien dijo "de pequeños detalles vienen grandes cosas" sin duda alguna jamás se equivocó. En horas de la tarde, una acción tan trivial como lo es mirar por una ventana, puso ante mis ojos una situación que vi por años y que jamás le presté atención: Dos niños jugando con pistolitas de agua.


¿Niños jugando? sí, una situación tan normal como lo es el ver a dos niños jugar a la guerra te hace pensar en las improntas que hay en la psiquis del ser humano. Desde pequeños somos consumidores de centenares de mensajes emitidos por las grandes industrias fílmicas y por los medios de comunicación, donde la guerra, la muerte y el triunfo del más fuerte sobre el más débil es el vivir diario.




Con esto no quiero pecar de anarquista y de contraproducente, y de acusar a las grandes industrias cinematográficas ni mucho menos; yo soy amante y consumidora de la industria del cine en todos sus géneros, así que sería un poco hipócrita decir que todas las situaciones de guerra y muerte son culpa de las películas.




Sin embargo, cuando vi a estos dos niños corretear jugando con sus pistolas de agua, viviendo el momento, sintiéndolo por completo, uno de ellos se cayó, el otro dejó su pistola en el piso y salió corriendo a abrazarlo y a curarle la herida... en esos momentos me dije: Qué dual es el ser humano.


De cómo de situaciones tan tontas apartentemente como ver a dos niños jugando, la guerra y el amor se presentan. Cómo el ser humano puede ser portador de un caudal extraordinario de emociones sublimes y a la vez de las más grandes catástrofes. Sin duda alguna somos un motor de emociones, un productor de circunstancias y de historia. Los únicos co creadores del destino de este planeta.


Por eso concluyo esta reflexión... las películas de violencia, las noticias, no son los que hacen la crianza de los más pequeños... son las acciones que perciben, las palabras que escuchan de seres a su alrededor... así como esos niños obtuvieron sus armas de juguete para luchar entre ellos, también démosle instrumentos para ser portadores de milagros para el mundo.


Ser agentes de cambio y brindarle al mundo la posibilidad de algo distinto, más allá de lo que se nos pueda ofrecer.


Muchas gracias.

domingo

Fiebre de Optimismo a 40 grados





Sin duda alguna, y por mucho que tratemos de endulzar las cosas y las situaciones a nuestro alrededor, vivir y convivir con el día a día del mundo puede resultar extenuante, inclusive deprimente. Seamos honestos, a más de uno de han dado ganas de gritar: "Paren el mundo que me quiero bajar", aislarse por completo o nadar en un mar de juicios y prejuicios ante los seres humanos.


Sin embargo, y más allá de las situaciones que se plasman en cada rincón de este planeta llamado hogar, hay que estar concientes de la existencia irrefutable de los contrarios. Diariamiente el ser humano vive entre frío o calor, rabia o paz, alegría o tristeza, y por lo tanto si las adversidades los problemas y la fealdad de un todo existe, pues existen sus otras caras: soluciones y belleza por ejemplo.


Mi punto no es llegar y recurrir a un mecanismo de defensa freudiano de supresión de recuerdos o de engañar a la psiquis para no caer en un caos interno, lo que quiero decir con todo esta cantidad de palabras, cuya frase posee en su seno 3 palabras que muy bien pueden garantizar la solución a semejantes dicotomías internas, o al menos hacer este mundo un mejor lugar para vivir: EXPANSIÓN DE CONCIENCIA.



La expansión de conciencia no es nada sobrenatural, ni mucho menos una frase de algún gurú indostano, es simplemente la apertura de nuestras mentes a soluciones alternativas o vertientes que muy bien podrían darle otro color a las cosas y un sabor distinto a este diario vivir. Nada puede ser tan terrible que no pueda transformarse en su contrario y nada puede ser tan grave como para no solucionarlo.


El curso de las situaciones está regido por un cambio inevitable, ya sea el tiempo o la misma intención de la persona que los cambia, finalmente el ser humano comprende de alguna manera u otra que está donde debe estar o al menos las cosas están en donde deben estar. Leyes de la causa y el efecto también aplicarían a los sucesos diarios: "lo que siembra, cosecharás".



Es por eso que a partir de hoy he decidido recurrir al contrario positivo, a vivir esto como un libreto constante de creaciones y de proyecciones de mi mundo interno. Una vez escuché a un profesor muy especial decir: "El éxito no radica en cuánto ganas por lo que haces, sino en lo que amas cuando lo haces". Sin duda alguna es una verdad tan grande como el cielo.



Disfrutar, entender el por qué de las cosas, ser nuestros propios maestros y observarnos de manera precisa y objetiva, sin duda alguna harán de nuestro mundo interno y externos, los paraísos que siempre hemos querido obtener.



Un muy feliz lunes para todos



Aymara Sánchez